A Seville app measures whether exercise truly strengthens bone
Topics Universidad de Sevilla
Researchers from the University of Seville and Virgen del Rocío develop WEAPOM, a tool that records the load the bone receives during physical activity and aims to personalize osteoporosis prevention in women.
Redacción · Published on October 15, 2026
Un equipo de la Universidad de Sevilla (US) y del Hospital Universitario Virgen del Rocío ha desarrollado WEAPOM, una aplicación instalada en un dispositivo wearable que registra de forma objetiva la carga osteogénica que recibe el hueso durante la actividad física. Es decir, mide los estímulos mecánicos que pueden provocar una adaptación beneficiosa del hueso.
La osteoporosis afecta sobre todo a las mujeres después de la menopausia y su evolución puede permanecer silenciosa durante años. A menudo la primera señal aparece cuando ya se ha producido una fractura por fragilidad.
Qué mide y para qué sirve
La herramienta no se limita a contar pasos. Registra los pasos diarios, la intensidad de la marcha, los saltos, los impactos mecánicos y su acumulación a lo largo del tiempo. Con esos datos se puede saber no solo cuánto se mueve una mujer, sino qué tipo de estímulo recibe su sistema óseo, con qué frecuencia y durante cuánto tiempo.
El objetivo es convertir la información del wearable en datos útiles para la participante y, en el futuro, para los profesionales que prescriben y supervisan ejercicio.
Qué han encontrado
Los análisis preliminares apuntan a una mejora significativa en la densidad mineral ósea del cuello femoral a favor del grupo de intervención, una zona clave por su relación con las fracturas de cadera. También observan que las mujeres con mayor exposición osteogénica presentaron una respuesta trabecular más favorable.
Según los investigadores, no basta con aumentar la actividad física en general: el número total de pasos no explicó por sí solo la respuesta del hueso. Lo que mostró señales más consistentes fue la carga mecánica acumulada, los impactos de determinada intensidad y su repetición a lo largo de las semanas. La marcha rápida, a cadencias más elevadas, también apunta a una señal más favorable en el cuello femoral, aunque ese resultado necesita confirmación en estudios posteriores.
Próximos pasos
El equipo quiere seguir evaluando la herramienta, ampliar su validación en nuevas muestras y precisar qué niveles de impacto, volumen, frecuencia y persistencia hacen falta para una respuesta óptima del hueso. Entre los objetivos están medir la aceptabilidad, la adherencia, la seguridad y el coste-efectividad del programa, y estudiar cómo integrarlo en estrategias de prevención del sistema sanitario.
El proyecto WEAPOM está financiado por el Ministerio de Ciencia e Innovación, en el marco del Plan Estatal de Investigación Científica, Técnica y de Innovación 2021-2023, a través del proyecto PID2022-142316OB-I00. Lo lideran los investigadores de la US Borja Sañudo y Sergio Tejero.